Обучение гольфу … с чего начать?

О возникновении игры в гольф существует легенда как простой пастух, скучая на своей работе, гонял палкой по полю камни и случайно закатил один из них в кроличью нору. Его друзьям понравилась такая забава и они выбирали круглые камни и заганяли их в ямы. Со временем камни заменили мячами, а кроличьи норы – специальными лунками, вместо палок стали использовать клюшки.

Сегодня трудно судить о том где впервые начали играть в игры похожие на гольф. Многие страны считают, что именно они прародители страринной игры. Например, в Голландии играли в игру kolven, очень похожую на гольф, правда играли в нее на льду. Римляне в 400г. новой эры играли в “паганика”, которая очень похожа на гольф и могла перейти Британию. Китайцы считают, что история современного гольфа началась с древней игры “гуй ван”, широко распространеннойна территории Китая в 3-2 веках до н.э. Свои версии существуют и у французов и у бельгийцев.

Но как бы там ни было сегодня родиной классической игры в гольф считается небольшой городок Сент-Эндрюс в Шотландии. Названный по имени покровителя города, святого Андрея, чья гробница находится в полуразрушенном соборе, построенном около шести веков назад. Кстати, на одном из витражей этого старинного собора можно разглядеть изображение человека с клюшкой в руках.

nastol.com.ua-82520

Официальной датой рождения гольфа принято считать первое письменное упоминание о нем в указе короля Джеймса в 1457 году. Игра была настолько популярна, что солдаты его армии предпочитали ее тренировкам в стрельбе из лука. Своим приказом парламент Шотландии запретил игру в гольф.

Игра в гольф – это целая отдельная культура, которая бережно хранит множество традиций, преданий и легенд. Так, первой женщиной – игроком в гольф считается шотландская королева Мария Стюарт. Звание старейшего гольф-клуба оспаривают друг у друга «Джентльмен Голферз» (в настоящее время «Онорабл Кампани оф Эдинбург Голферз»), образованный в марте 1744 года, и «Ройял Бергес Гольфинг Сегайити» из Эдинбурга, который считает датой своего основания 1735 год.

Интересные факты

В 1870г. сэр Дэвид Манкрейф и эксвайр Джон Вайт-Мел-вин заключил пари о том, что тот из них, кто проживет дольше, должен подарить гольф-клубу Святого Эндрю серебряную клюшку, на которой будут занесены условия данного пари. Через 13 лет после данного пари мистер Вайт-Мелвин подарил клюшку клубу. В этом же году он был избран председателем клуба, но приступить к своим обязанностям не успел, отойдя в мир иной. Его портрет до сих пор украшает одну из курительных комнат клуба.

В XX веке гольф добрался даже до Луны! В феврале 1971 года Алан Шепард, капитан космического корабля «Аполлон-14″, сделал два удара по двум мячам. В 1974 году клюшка, которой пользовался Алан при игре в космосе, была подарена одному из музеев.

Таким образом, игру в гольф, в том виде, в котором мы ее знаем, изобрели шотландцы.

Обучение гольфу … с чего начать?

Самое сложное в гольфе – это начать обучение.

Задайте себе несколько вопросов. Первый — для чего вы хотите научиться играть в гольф. Будет ли это вашей работой или гольф нужен вам исключительно в рекреационных целях?

В последнем случае можно обойтись базовыми навыками и в дальнейшем надеяться на терпение ваших друзей.

Если же вы готовы с головой погрузиться в тему, в надежде быстро овладеть мастерством, то в этом случае без хорошего гольф-профессионала вам не обойтись.

Далее, нужно определиться с тем, чем вы готовы пожертвовать. В смысле времени и денег. Дело в том, что существует большая разница между эпизодическим появлением на поле и желанием стать серьезным игроком. Подумайте и приступайте к реализации плана.
Начинайте с уроков

Хорошая новость — вы мало знаете о гольфеи не успели приобрести множество плохих привычек. У вас также имеется огромное количество вопросов.

Но, приступая к обучению, вы очень мало знаете о гольфе…

Самый верный путь к успеху, это начать движения в правильном направлении. На этом пути обращаться за советом желательно не только тогда, когда вы сталкиваетесь с проблемой. Очень важно знать, что вы делаете правильно, а где ошибаетесь.

Хорошую подсказку, конечно, могут дать ваши приятели, но всё же лучше обратиться к профессионалу, который обучен давать уроки гольфа.

На тренировочном рейндже будьте последовательны
Всем хочется видеть, как далеко они могут ударить мяч, но выйдя на драйвинг-рейндж, постарайтесь избежать соблазна сразу же взять в руки драйвер (самая дальнобойная клюшка). Конечно же, вы можете сделать пару ударов, но попытки послать мяч на дальнее расстояние быстро нарушат ритмичность вашего свинга.

Начните с ударов веджами или короткими айронами, разогревая участвующие в гольф-свинге мышцы движениями в ползамаха. Затем увеличивайте длину и скорость свинга, переходя к средним айронам. И так постепенно дойдёте до драйвера и, сделав им несколько ударов, снова возвращайтесь к коротким айронам или веджам.

Такая последовательность поможет вам сохранять правильный ритм движения и контролировать уровень напряжения мышц.

Овладевайте короткими ударами

Во время игрового раунда, примерно, половину ударов вы будете делать с расстояния менее 50 метров до грина. Это означает, что по крайней мере, половину времени, отпущенного на тренировку вы должны уделить игре веджами и паттером.

Вам это может показаться скучным, но зато эти удары вы можете отрабатывать во дворе, на даче и даже в гостинной.

Расставьте на даче ведра на разные расстояния и постарайтесь питчем (ударом с высокой траекторией полета) попасть в них мячом.

Имитируйте игру на поле, располагайте мяч в удобных и неудобных для удара положениях

Что касается паттинга (короткой игры), то даже если ковер в вашей комнате не столь быстр как грин (короткая трава у лунки), вы всё равно имеете возможность тренировать прицеливание и ритмичность движения, катая мяч между ножками мебели или придумывая другие мишени.

Что-то не так — вернитесь к основам

Иногда гольф действительно заставляет вас размышлять слишком много. На вас обрушивается огромное количество информации, среди которой наибольшее смятение могут порождать различные рекомендации.

Когда вы начинаете обучаться гольфу, вам сложно удержаться от того, чтобы не читать и не смотреть все, что встречается вам по теме. Но здесь надо чувствовать меру. Когда после всего прочитанного и просмотренного мысли о правильности вашего свинга начинают выматывать вас, вернитесь к основам.

Хорошо подготовьтесь к удару. Примите правильную стойку и проверьте расположение мяча. Затем сделайте расслабленный свинг (удар) с полным его завершением.

Избыточный анализ порождает перенапряжение, поэтому контролируйте уровень этого напряжения: слегка покачайте кистями клюшку и постарайтесь плавно отвести ее для удара.

Ничто не может так ухудшить качество вашего удара по мячу, как резкий, неритмичный замах.

Найдите тренера, которому доверяете

Прогресс в вашей учебе во многом зависит от того, насколько вы доверяете тренеру (гольф-профессионал).

Безусловно, ваш учитель должен быть хорошим специалистом и стремиться помочь вам, но важен также и личностный контакт.

Если вы не любите, когда на вас давят, вам больше подойдет инструктор с мягким подходом к обучению.

Если вы творческая личность, то ищите инструктора, который оперирует образами и ощущениями, а не углами и плоскостями.

Идея состоит в том, что вам должно быть комфортно и вы должны получать от процесса обучения удовольствие. Вы достигните наилучшего результата, если не будете стесняться задавать любые вопросы и не будете бояться продемонстрировать свою неосведомленность.

 

Источник: http://golfmir.ru

Поделиться:

FacebookTwitterGoogleVkontakteLinkedInPinterestOdnoklassnikiEmail this page