Старение кожи — главные секреты, как замедлить процесс старения

Так уж устроена наша природа, что процесс старения кожи необратим. Тем не менее, в наших силах не только визуально скрыть признаки её увядания, но и существенно замедлить сам процесс. Так как самыми яркими признаками старения являются досадные морщинки на лбу, в области губ и вокруг глаз – поговорим о продлении молодости и свежести кожи лица.

Предвестниками морщин, а также первым признаком увядания кожи является потеря её эластичности и упругости. Кожные покровы становятся более истонченными и сухими, нарушается пигментация, начинают просвечиваться кровеносные сосуды, меняется цвет лица. Как же замедлить эти процессы?

Раскрываем главные секреты:

Правильный образ жизни

Несомненно, в процессе старения кожи огромную роль играет не только наследственная предрасположенность, но и образ жизни отдельно взятого человека. Поэтому, если Вы мечтаете продлить свою молодость, в первую очередь стоит заменить свои вредные привычки полезными. Огромный вред коже приносят: сигаретный дым, алкоголь, сладкая и жирная пища. А вот регулярное потребление свежих фруктов и овощей, особенно таких, как дыня и абрикосы, а также таких продуктов как мёд, орехи, авокадо и оливковое масло существенно замедляют процессы старения.

Кроме того, не следует забывать, что предотвратить преждевременное увядание может сбалансированное увлажнение дермы не только снаружи, но и изнутри. Для этого ведущие специалисты настоятельно советуют потреблять около 2 литров чистой воды в день. Помните, что вода не только насыщает наше тело живительной влагой, но и очищает его от шлаков. Также в причинах, влияющих на ранее увядание кожи, следует отметить депрессии, неврозы, резкое снижение или набор веса, плохую экологию и хронические заболевания.

Уход за кожей лица

Как известно, морщинки появляются гораздо позднее на жирной коже, чем на сухой. Посему хорошим барьером на пути к их образованию является достаточное и регулярное увлажнение кожи. Не забывайте, что кожу лица необходимо ежедневно (утром и вечером) «подпитывать» увлажняющим кремом, который подходит типу Ваших кожных покровов.

Если Вы — обладатель сухой кожи, Вам не следует ещё больше её подсушивать, умываясь с мылом. Лучше используйте для этой цели более щадящие средства, такие как специальные гели, пенки и очищающие лосьоны. Кроме того, помните про дополнительные увлажняющие средства, например, домашние маски.

Область кожи вокруг глаз

Уходу за этой деликатной зоной стоит уделить пристальное внимание. Дело в том, что дерма вокруг глаз не имеет подкожного жира, поэтому более всего склонна к сухости и раннему увяданию. Однако эта проблема легко решаема при помощи регулярного ухода в виде питания и увлажнения этой области. Чтобы сохранить эластичность кожи этого участка, будет достаточно ежедневно (утром и вечером) увлажнять её легким, а также периодически подпитывать масками с содержанием виноградного или персикового натурального масла.

Ультрафиолет

Не секрет, что на преждевременное увядание кожи оказывают существенное влияние ультрафиолетовые лучи. Подставляя своё лицо под яркие солнышко либо под лампы солярия, Вы многократно ускоряете процессы обезвоживания и увядания кожи.

Поэтому, если Вы желаете как можно дольше сохранить молодость и красоту, не злоупотребляйте загаром. Это не означает, что Вам придётся от него полностью отказываться, просто необходимо максимально беречь свою кожу от воздействия прямых лучей. Загорайте в часы, когда активность

Солнца не агрессивна (до 11 утра и после 17 дня), при этом не забывайте наносить защитный крем.

 

Источник: http://www.prelest.com/krasota/koja/starenie-kozhi-glavnye-sekrety-kak-zamedlit-process-stareniya

Поделиться:

FacebookTwitterGoogleVkontakteLinkedInPinterestOdnoklassnikiEmail this page