3 волшебных способа выглядеть моложе

Возраст женщины порой определяется не прожитыми годами, а внешним видом. Представительницы прекрасной половины человечества мечтают выглядеть моложе своего возраста. Существенную роль в процессах старения организма играет стиль жизни и питание. Пришло время ознакомиться с тремя основными секретами, которые помогут вам продлить молодость.

Волосы

Итак, если вы хотите предпринять первые шаги, чтобы выглядеть моложе своего возраста, начните с волос. Во-первых, откажитесь от слишком темных тонов, они прибавят вам несколько лишних лет. Выберите краску на один или два тона светлее вашего цвета волос. Также неплохо было бы освежить лицо с помощью нескольких светлых прядок. Наиболее заметная и важная часть вашего облика – это, конечно же, стильная прическа. Грамотно подобранная, она скроет недостатки и подчеркнет красоты лица. Благодаря этому, вы будете выглядеть моложе своего возраста.

Старайтесь оставаться в спокойном состоянии в любой ситуации, спите не меньше восьми часов в сутки, откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. Тогда организм будет нормально функционировать, сохранять молодость.

Короткая стрижка способна сделать женщину моложе. Если вы являетесь обладательницей длинных волос и не желаете кардинально менять образ, сделайте челку (она может быть густая, прямая, рваная, косая), она поможет подчеркнуть глаза, скрыть морщинки на лбу, отвлечь внимание от нижнего контура. Здоровые, блестящие и густые волосы – признаки молодости. Однако с возрастом локоны становятся тонкими и тусклыми. Выходом из такой ситуации может стать натуральная маска для волос, приготовленная из натуральных компонентов в домашних условиях. Для этого можно использовать хну, белую глину, яйца, мед или оливковое масло, все зависит от типа волос. Каждый раз после мытья головы используйте кондиционер и бальзам.

Начните правильно питаться. Включите в свой рацион больше рыбы, морепродуктов, свежих овощей, фруктов, а также продуктов из цельного зерна. Пейте больше чистой воды, она необходима для нормального функционирования организма.

Уход за кожей

С возрастом заметно снижается процесс восстановления в клетках, за счет замедления синтеза эластина и коллагена кожа теряет свой тонус. Поэтому необходимо восстанавливать увлажнять и защищать кожу. Уход должен быть комплексным и постоянным. Чтобы утром не отекало лицо, рекомендуется снижать количество потребляемой жидкости на ночь. Хотя бы один раз в месяц посещайте косметолога, так как коже очень важен профессиональный уход.

Крем для лица должен стимулировать выработку коллагена в клетках эпидермиса, выравнивать текстуру кожи, выравнивать морщинки и улучшать цвет лица. Декоративная косметика и кремы должны содержать SPF фильтр, кожа нуждается в защите от ультрафиолета даже в зимнее время года. Не стоит пренебрегать сыворотками для лица, в них содержатся биологически активные компоненты, которые быстро проникают в глубокие слои эпидермиса. Не забывайте об очищающих процедурах, два раза в неделю используйте скраб, который поможет избавиться от отмерших частичек кожи.

Физическая нагрузка

Начните следить за своей фигурой. Подтянутое тело с гладкой кожей значительно снизит ваш возраст. Каждое утро выполняйте зарядку, нагружайте свои мышцы умеренной физической разминкой. Начните заниматься плаванием, запишитесь на танцы или йогу. Уже через месяц ежедневных тренировок ваше тело станет более стройным и упругим. Каждый день гуляйте на свежем воздухе. Раз в неделю посещайте баню и массажиста, делайте водорослевые и шоколадные обертывания. Все перечисленные способы помогут вам омолодиться, сделать кожу подтянутой и ровной.

Источник: http://fashionstylist.kupivip.ru/text-19218-3-volshebnyh-sposoba-vyglyadet-molozhe

Поделиться:

FacebookTwitterGoogleVkontakteLinkedInPinterestOdnoklassnikiEmail this page