http://glamius.ru/figura/diety/mozhno-li-pohudet-na-yablokah

Можно ли похудеть на яблоках

Самый хороший диетический продукт — яблоки. Они полезны, доступны, имеют великолепные вкусовые качества. Яблоки считаются низкокалорийным продуктом (в одном яблоке приблизительно 87 калорий). Врачи рекомендуют включать их в ежедневный рацион. А всех любителей стройных фигур волнует, можно ли похудеть на яблоках. Полезные свойства яблок Этот продукт является [Читать далее...]
http://www.bankreceptov.ru/dess/dess-0159.shtml

Яблочный десерт в виде розы

Яблоки, желательно красные и зеленые, режем очень тонкими кружочками. Варим их в сиропе: на 0,5 литра воды - 200 г сахарного песка. Время варки - примерно 5 минут, но может и больше, в зависимости от сорта яблок. Яблочные пластинки должны стать мягкими, пропитаться сиропом. Вынимаем их на пергамент, даем немного остыть. Можно варить не все яблоки сразу, а [Читать далее...]